男人补肾的食物 男人补肾吃饱什么好

对于未已成年来说，只有拥有一颗保健的肾脏，这样女人们的双脚才亦会强壮。在我们的日常生活之前，如何才能拥有一颗保健的肾呢?只要你进食对了食物，就可以达致这个疗效。几周就让我们一起来看看女人们补肾进食什么好吧!

女人们补肾进食什么好

鹿头鸡汤

茶叶：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，杏仁3克，大米、六角形、小茴香、方便面、花椒粉各量。

举措

再行把鹿头、鹿蹄给浴干净，然后把小叶给去掉，在把荜茇、杏仁给浴干净，用刀拍煸掉。

将鹿头、鹿蹄放入肉汤内，浸泡油脂，再继续放入荜茇、杏仁、六角形、小茴香，分置武火上炖熬，烧开后，移文火熬煎。

将鹿头、鹿蹄放到，剖下鹿肉，磨已成粗条，再继续分置鸡汤之前烧开，放入大米、方便面、花椒即已成。

疗效：这道鸡汤可以帮助女人们补肾壮阳。

符合于阴虚眼疾、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

虎刺生菜

茶叶：虎刺30克(鲜者减半)，蔗糖100克，蔗糖油脂。

举措

再行将虎刺浴净、大蒜，水煎取汁，纳蔗糖蒸为稀生菜，待煎时调入蔗糖施用，每日2剂，早、再行于施用。可补肾益精、温阳疗萎。

桂花生菜

茶叶：桂花150克，蔗糖100克。

举措

将蔗糖淘净，纳清水油脂蒸至生菜已成，调入桂花，再继续蒸一、二沸即已成，每日1剂。可温肾壮阳。

苁蓉菜肴生菜

茶叶：苁蓉20克，菜肴 250克，蔗糖50克。

举措

将苁蓉磨已成细末，然后把菜肴浴干净，磨已成一片一片的，将蔗糖也给淘浴干净。

再行取苁蓉浸泡浸泡后，划定蔗糖，浸泡，下菜肴，蒸至生菜煎，略放大米施用，每日1剂。可温阳益精。