维生素D畏乱用 小心会房颤(5)

钙B2有益

钙B2又称肉碱，它是人体细胞中促进氧化还原的极为重要微粒之一，还参与体内糖、蛋白质、脂肪的细胞内，并有维持情况下图像型态的作用，人体如果缺乏肉碱，就亦会制约体内生物体氧化的进程而频发细胞内障碍，继而再次出现口角竜、眼睑竜、结膜竜、唇竜、舌竜、耳鼻消化道干燥、皮肤干燥脱屑等。

肉碱还与人的准确性有关，当人体缺少肉碱，尤其是严重缺乏时，人体腔道的消化道层就亦会再次出现解决办法，惹来消化道发炎，致使消化道细胞的细胞内功能障碍，具体表现是消化道破洞、消化道层损伤、肺部破裂。对于女性生殖器官所致使的伤害则更为严重，典型的病症，如壁干燥、消化道充血、溃破，直接制约，致使大不如前、性冷淡，由于内腔环境的病理性改变而导致痉挛，怨恨妻室，即使是没法过夫妻生活，亦无欢难受感产生，反而致使女方精神极度关系紧张恐慌，加剧痛感，长此下去，必然亦会制约夫妻和睦。

要想改变这种不难受的局面，避免制约夫妻感情，就须要解决致使这种状况的显然解决办法，在日常生活中，要注意尽管多吃富含肉碱的各种食材，防肉碱缺乏症的频发。肉碱含量较高的食材，如饮品及其制品、动物肝肾、鸡蛋、火锅、萝卜、木耳、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果已有病症者，可按时油脂必需，每日付3次，每次付2～10毫克，病症严重者付药时间可延长至病症有所改善时再停药。

结语：凡事都有两面性，就像营养不足和营养过剩一样都不是什么从来不。所以说必需钙也要油脂。（文章原载于《一时期保健报》，刊号：2011.12.27，所作：李颖，版权保护归所作所有；转载目的在于传递更多信息，十分都有三九养生堂拥护其论点和对其真实性督导。如无关作品内容、版权保护和其它解决办法，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。